她轻声说道：“愿色彩永不褪去，愿生机永不枯萎，愿时光不必催着人老去。”

在当下这个社会里，大众对于“美”的定义常常被“年轻的状态、出众的颜值、匀称的身材”这几个标签牢牢捆绑，而已经62岁的章小蕙，却用一种优雅又从容的姿态打破了这种根深蒂固的固有认知，用自身的魅力惊艳了众多人。

她所展现的美，不会被流逝的岁月所左右，就好像一瓶经过多年沉淀的优质美酒，随着时间一点点推移，反而能愈发散发出令人着迷的独特韵味。她从不需要刻意模仿年轻人的打扮来让自己显得稚嫩，仅仅凭借一头极具个人特色的大波浪卷发，再搭配上风格简约又不失大气的衣物，就轻松地诠释出了人们口中的“冻龄之美”，成为了中老年群体中“越活越美、越老越有韵味”的典型代表！

那么在本期内容里，我们就一起来探究一下，62岁的章小蕙是怎样通过精心打理的发型和用心搭配的衣着，让自己珠圆玉润的身材也能散发出贵气感的吧~

一、女人上了年纪，为什么建议你把头发烫成卷发？#1.中年女人留卷发的优势

发型作为修饰头面部形象的重要“装饰元素”，对于一个人整体的颜值高低和精神状态好坏，都有着不容忽视的重要影响。而卷发这种发型，对于中年女性来说，更是有着让人难以拒绝的独特吸引力。

优势①修饰脸型轮廓，视觉上增加发量

只要大家仔细观察身边的人就会发现，那些即便年纪大了、却依然保持着良好气质的中老年女性，十有八九都留着一头卷发。

这背后的原因，一方面是因为很多女性在步入中年后，都会遇到头发数量变得稀疏、头发之间的缝隙逐渐变宽、发际线不断向后移动的困扰；另一方面，随着年龄增长，面部胶原蛋白会慢慢流失，进而出现颧骨变得突出、下颌部位皮肤松弛等影响脸型的问题。这些情况一旦出现，都会让一个人的颜值和整体气质快速下滑。

而和直发相比，卷发无疑是修饰这些问题的“绝佳利器”。它可以通过自身自然的弧度，达到在视觉上增加头发总量、让面部线条变得更柔和的效果，最终让整个头面部的比例看起来更加协调、整体形象也更显精致。

优势②柔和面部线条，起到减龄显年轻的效果

而且不知道大家有没有发现这样一个现象：年轻时留着一头直发，很容易被人称赞为“女神”；可一旦过了中年，直发带来的这种优势不仅会消失不见，反而会因为头发过于服帖、没有层次感，让面部的皱纹变得更加明显，也会让肌肤松弛的状态看起来更突出。

到了中老年这个阶段，线条柔和的卷发能够打破直发带来的呆板、僵硬感，同时，这些柔和的线条还能巧妙地弱化皱纹、肤色暗沉等岁月留下的痕迹，让整个人看起来更有气色、容光焕发，浑身都透着一股年轻的状态。

优势③自带复古贵气感，轻松营造精致氛围

除此之外，卷发本身还带有一种复古的韵味，对于想要提升自身贵气感的中年女性来说，简直是不二之选。

当卷发搭配上泛着细腻光泽的精致耳饰时，那种优雅的气质会瞬间被放大，整个人会呈现出既精致又浪漫的独特魅力；如果再配上风格优雅贵气的小香风服装，又能轻松打造出“老钱风”特有的高级感，充分展现出成熟女性独有的迷人魅力。

2.章小蕙打理卷发的实用技巧

虽然都是卷发，但不同的卷发之间也存在“差异较量”，卷度的大小、打理的细节不同，最终营造出的视觉效果也会有很大区别。在挑选和打理卷发这件事上，章小蕙有着自己独到的心得：

→卷度的选择技巧

比如说，那种比较老式的细小卷发，因为卷度过于细密，很容易让头部看起来“量感过大”，甚至会给人一种“爆炸头”的既视感。这种卷发不仅缺乏美感，对面部轮廓也起不到任何修饰作用，反而会让整个人的老态感更加明显。

所以章小蕙更偏爱卷度自然的大波浪卷发。她通常会使用直径在3~4厘米之间的卷发棒来打造卷发，这样做出来的卷度既自然又大气，而且发尾微微上翘的设计，还能为整体造型增添几分灵动俏皮的感觉，让形象更显活力。

对于那些不会使用卷发棒，或者担心高温卷发会损伤头发发质的人来说，也可以学习章小蕙的“懒人卷发法”：每天晚上睡觉前，用一根真丝材质的发带，把头发轻轻绑成一个丸子头的形状，经过一整晚的睡眠后，头发就会自然形成好看的卷度。而且真丝发带质地柔软，不会对头发造成损伤，还能减少头发断裂、脱落的风险。

→打造发型蓬松感的秘诀

对于上了年纪的女性来说，想要让发型看起来好看，有一个最为关键的细节，那就是保持头发的蓬松感。尤其是对于那些脸型轮廓不够流畅、头型不够美观、面部皱纹较多的女性而言，如果发型紧贴头皮，会直接把这些缺点放大，让整个头面部看起来比例不协调，还会给人一种老气、油腻的感觉。

就像图片中展示的那样，即便是颜值出众的女明星，也难以承受“贴头皮发型”带来的负面影响。

不管是把头发扎起来，还是自然披散着，只要让头发保留一定的蓬松度，就能在视觉上增加发量，还能起到显脸小的效果。章小蕙用来营造发型蓬松感的技巧其实很简单，就是“正确吹发”。

在头发吹到六七分干的时候，用吹风机的冷风档，朝着与发根生长方向相反的方向吹，这样就能让发根自然地立起来，避免头发贴在头皮上；同时，再配合使用一些干发喷雾之类的蓬松造型产品，就能轻松打造出高颅顶的效果，让整个头发都变得自然蓬松、富有层次感。

→保持头发光泽感的养护方法

一个人身上是否有贵气感，其实从头发的状态就能看出来。如果你的头发看起来枯燥毛糙、颜色发黄、还有明显的分层，那么无论你的穿搭多么精致、长相多么出众，都会给人一种邋遢、不整洁的感觉；相反，如果你拥有一头柔顺光滑、自带光泽感的头发，那么只看头发这一点，就能让人觉得你很有气质。

为了保持头发的柔亮质感，章小蕙在日常生活中也十分注重头发的养护。她会定期使用发膜等深层滋养类的护发产品，为头发补充营养；在吹头发时，也不会使用过高的温度，避免高温对头发的毛鳞片造成损伤，通过这些方法，让自己的卷发时刻保持顺滑、有光泽的状态。

二、穿搭风格简约却能显贵气，珠圆玉润的身材也能穿出从容感#>>>女人上了年纪，选衣服别选松垮款，合身版型更显减龄、有精气神##1.松垮版型的衣服容易显臃肿

很多女人在步入中年之后，在挑选衣服时会陷入一个误区：觉得上了年纪后，身材可能不如年轻时紧致，想要通过穿衣来显瘦，就必须选择宽松版型的服装。正是因为这种想法，她们会刻意挑选一些尺码偏大、版型松垮的衣服。

但说实话，虽然宽松的衣服确实能在一定程度上遮住身上的赘肉，可如果本身的身形就比较臃肿、身体线条偏圆润，再穿上那种面料软塌、没有清晰廓形的宽松服装，衣服就会因为过于贴肤而紧紧裹在身上，反而会加重身形的膨胀感，不仅不会显瘦，还会让人看起来更胖，甚至会显得有些土气。

对于上了年纪的女人来说，如果身材出现发福的情况，真的想要通过穿衣来遮肉显瘦，那么“有廓形的版型+清晰的腰线”才是关键所在。

2.有廓形的衣服+清晰腰线=遮肉又显瘦

带有廓形感的服装，比如我们常见的衬衫、西裤、直筒裤等，都是经典的有廓形单品。这类衣服能够优化身体的线条，让原本圆润的身形看起来更加利落、有线条感；而清晰的腰线则能让身体比例变得更加完美，通过强调纵向线条，弱化横向的膨胀感，从而起到拉长身形、让整体看起来更纤细的效果。

就像章小蕙的这一套穿搭：线条流畅的衬衫搭配利落的西装裤，为整体造型奠定了干练利落的基调；再加上腰带的设计强调了腰线，还有别具一格的袖子设计增添细节感，整套穿搭给人的感觉就是既显纤细，又时尚大气，还透着强大的气场。

又比如她的另一套造型：带有正肩线设计的小香风上衣，能够很好地展现出优雅的气场；搭配直筒牛仔裤，不仅避免了穿搭显得老气，还能在视觉上让腿部看起来更纤长；再加上上衣开叉的小设计，巧妙地提高了腰线的位置。整套穿搭看起来虽然很简单，但因为所有细节都搭配得恰到好处，叠加在一起后，就显得非常有气质。

>>>想要穿搭既显瘦又显贵气，这2个搭配套路是重点##套路①用经典款单品奠定整体基调，用亮色单品做点缀

上了年纪之后，如果身材出现发胖的情况，其实并不适合穿视觉冲击力强的艳丽颜色服装，也不适合穿图案花哨的衣服，因为这类衣服会在视觉上加重身体的量感，让身形看起来更臃肿。反之，以基础、简约的经典单品作为穿搭的基调，再通过巧妙的搭配技巧进行组合，既能达到显瘦的效果，也能凸显出穿着者的品味与气质。

比如在章小蕙的日常穿搭中，最常见的就是以黑色和白色作为主色调：把黑色运用在需要遮掩赘肉的部位，起到显瘦的作用；而把白色运用在需要提亮肤色、增加清爽感的地方，让整体造型更有层次。在此基础上，再用棕色、黄色等相对柔和又有质感的颜色作为点缀，为平淡的基础色穿搭增添一抹亮色，让整体造型更显精致。

套路②注重穿搭中的“留白”，适当露肤既能显瘦又能提气质

对于身材微胖的女性来说，想要通过穿搭达到显瘦的效果，还需要懂得“留白”的技巧——这里所说的“留白”，其实就是指“适当露肤”。具体来说，就是对于身上那些不好看的曲线，比如多余的赘肉，我们可以选择用衣服遮掩起来；而对于身上能够展现优势的部位，我们就可以大胆地露出来，以此来转移视觉焦点。

比如可以选择带有V领设计的上衣，通过V领的线条露出精致的锁骨，同时还能拉长颈部线条，让颈部看起来更修长；下装可以搭配九分长度的裤子或裙子，露出纤细的脚踝，在视觉上让腿部线条更显修长；或者选择袖口设计宽松的衣服，露出手腕部位……

这些适当的露肤细节，不仅能够打破整体穿搭的沉闷感，让造型看起来更加轻盈、不厚重，还能在视觉上起到显瘦的效果，同时也能提升整体的气质，让穿搭更有精致感。

三、丰富的内在修养，才是最高级的“冻龄术”

在漫长的岁月长河中，每个人都有能力绽放出属于自己的独特光彩。而对于中老年女性来说，“贵气”并不是遥不可及的特质，通过提升外在的形象气质，再加上丰富自身的内在修养，同样可以让自己以优雅的姿态面对生活、稳步前行。

已经60多岁的章小蕙，依然保持着手写文章、深入研究美学的习惯，通过这些方式不断地充实自己的精神世界。她通过持续不断的学习，始终保持着对世界的好奇心和探索欲望，这种坚持不仅丰富了她的内心，也让她在对抗岁月流逝的过程中，拥有了更加强大的内在力量。正是因为这样，她在举手投足之间，都能散发出知性与优雅的独特气质。

写在最后：

我们每个人都无法抵抗自然衰老的规律，也无法摆脱地心引力带来的影响，但相比放任自己被岁月“催老”、任由老态肆意展现，那些能够优雅面对老去的女人，本身就是一段“传奇”。通过提升外在的形象气质，再加上不断丰盈自己的内在世界，即便脸上出现皱纹、头发长出白发、身材变得发福，也无法阻挡女性自身散发出的独特美感！

好了，以上就是本期内容的全部内容，我们下期再见～